В какой-то степени каждый современный человек является шопоголиком. Оно и понятно — магазины стали неотъемлемой частью нашей жизни.

Но как распознать тревожные звоночки момента, когда покупки становятся не просто необходимостью, а потребностью, перерастающей в заболевание.

Шопоголиков подразделяют на две категории: разумные и истинные. Разумные шопоголики — это все мы. Покупая нужные вещи или продукты порой превышаем запланированную сумму. Такие шопоголики очень падки на акции и скидки, покупают впрок.
В отличие от разумного — истинный шопоголик попадая в магазин просто теряет голову. Он не способен обдумать действительно ли ему нужна та или иная вещь. Покупая все, что попадется под руку такой человек не задумывается о том, сколько он потратил. Неадекватное состояние — вот основное отличие истинного шопоголика от разумного.

Основные причины возникновения шопоголизма

1. Недостаток адреналина. Кто-то в поисках адреналина прыгает с парашютом или гоняют на мотоциклах. Другие же находят решение в шоппинге. Ведь совершая покупки они получают порцию гормона.
2. Иллюзия власти. Шопоголик мнит себя властным на продавцами, консультантами, которые пытаются ему угодить.
3. Ощущение собственной свободы. Все проблемы и болезни забываются, когда такой человек совершает покупки.

Как бороться с шопоголизмом?

• В первую очередь нужно признать имеющуюся проблему;
• Брать ограниченную сумму денег (например только на проезд или только на пакет молока);
• Не покупать понравившуюся вещь как только увидели. Пару часов (а еще лучше дней!) обдумывайте, действительно ли эта вещь вам необходима;
• Перед походом в продуктовый магазин обязательно нужно покушать и составить список покупок;

Эти простые правила помогут избежать лишних необдуманных трат и побороть желание покупать ненужные товары.