Топ самых низкокалорийных и полезных продуктов!

продукты

Новый год начался и можно с готовностью браться за свое тело! Уже давно доказано, что бессистемное голодание не только не помогает похудеть, но и провоцирует набор лишнего веса, вынуждая организм запасаться. Если питаться регулярно, включать в свой ежедневный рацион полезные низкокалорийные продукты, можно не только сохранить фигуру, но и похудеть.Полезные

Баранина тушеная с картошкой | Рецепты приготовления

баранина

Если вам захотелось съесть что-то сытное, то не раздумывайте, а возьмите кусок баранины. Баранина тушеная с картошкой получится сочная, питательная, кроме того она богата на всевозможные витамины. Поэтому не дайте голоду застать вас врасплох. Ингредиенты:— 1, 5 кг картошки,— 2 зубчика чеснока,— 1 кг бараньей грудинки,— немного зелени петрушки или кинзы,—

Сыр и вино — лучшее сочетание! Планета вкусов и запахов!

сыр и вино

Сыр и вино получили мировую известность. Их применяют кухни практически всех народов и стран и используют хотя бы раз в жизни все без исключения повара и кухарки. Почему же сыр и вино обрели такую мировую популярность? Чем сыр и вино заслужили свою известность?

Вегетарианская картофельная запеканка!

запеканка

Это блюдо не только для вегетарианцев, оно замечательно для всех, кто хочет питаться правильно и поддерживает свое здоровье. Оно настолько вкусное, что Вы даже и не вспомните о мясе. Для приготовления подготовьте продукты: 7 желтых картошек для пюре (сорт желтого картофеля является наиболее подходящим для приготовления пюре).Полстакана молока.Четверть пачки маргарина или масла

Как правильно есть картошку, чтобы похудеть?

есть картошку

Нам так долго говорили, что картофель - враг, когда речь идет о поддержании веса, но сегодняшние эксперты предполагают, что это не так. Оказывается, что картофель на самом деле очень питательный и может помочь уравновесить степень сахара в крови, улучшить ваше настроение и сон, а также помочь вам сохранить здоровье кишечника.

Вкуснейший супчик из фасоли!

фасоль

Вы не будете отрицать, что фасоль не только полезна, но вкусна и питательна. Это тот случай, когда в одном продукте объединились все лучшие качества. Значит не будем об этом забывать и сейчас приготовим суп из фасоли. Я люблю варить суп из любой фасоли: белой и пестрой, большой и маленькой. Сегодняшний суп из крупной

Курица, фаршированная рисом , грибами и луком!Видео!

Запеченная курица с грибами именно тот рецепт, который стоит приготовить для разнообразия. Главное в этом блюде купить все указанные ингредиенты и не отходить от рецепта, который я Вам поведаю. Ингредиенты: - 1 курица (желательно домашняя). Примерно 1,5 кг - 250-300 гр. грибов. - 1 луковица. (+1 салатная) - 0,5 стакана риса. - примерно по 1,25 чайной

Лучший рецепт приготовления морского окуня !

В последнее время из-за неправильной ловли рыбы во многих морях происходит ее сокращение, поэтому рыбные блюда превратились в предмет роскоши. Это касается и морского окуня. Это легкая нежирная рыба с белым мясом, которую можно приготовить на пару, на гриле, можно запекать или даже жарить. Запекание окуня – легкий, без запаха, быстрый

Шарлотка с яблоками — простой классический рецепт в духовке!

Шарлотку любят во многих странах, но в одних странах она считается пудингом, а в других – холодным десертом. В этой статье будет рассказана история возникновения шарлотки и дан рецепт ее приготовления. Шарлотка - это любимый яблочный пирог россиян. Немного истории Самая первая шарлотка была холодным десертом, в котором намокшие ломтики хлеба выкладывались

Польза и вред миндального молока!

миндальное молоко

Некоторое время назад вы заменили «классическое» коровье молоко на миндальное? Какой бы ни была причина этого, вы должны знать, что эта вкусная закуска предназначена не только для потребления. Что делать, если вы начали использовать его в качестве косметического средства? Стоит упомянуть о преимуществах, связанных с этим! Более медленное старение, которое

Top