Как правильно есть картошку, чтобы похудеть?

есть картошку

Нам так долго говорили, что картофель - враг, когда речь идет о поддержании веса, но сегодняшние эксперты предполагают, что это не так. Оказывается, что картофель на самом деле очень питательный и может помочь уравновесить степень сахара в крови, улучшить ваше настроение и сон, а также помочь вам сохранить здоровье кишечника.

Top