Лучший рецепт приготовления морского окуня !

Приготовление:

Отправляем в духовку хорошо промытый рис, 2 стакана воды, тертую морковь, 1 зубчик чеснока, немного куркумы, соли и сливочного масла. Ставим в мультиварку а 30 минут.

 Маринуем рыбу:

Перекладываем в глубокую миску, добавляем соевый соус, соль и выдавливаем 2 зубчика чеснока, добавить сок лайма. Хорошо перемешиваем и оставляем мариноваться минут на 10-15.

Далее берется мешок для запекания в них выкладываем филе рыбы на25-30 минут при температуре 180 градусов.

Перед подачей на блюдо рядом с рыбой выкладываем наш гарнир.

Поделиться ссылкой:

Top